|
Les Poissons
L'aïoli
L'anguille au parapluie
Beignets d'orties de mer
Bouillabaisse de morue
Le chapon farci
Gratin de Saint Pierre
Marinade de sardines crues farcies a la tapenade
Morue aux olives
Morue aux poireaux
Poulpes
Poulpes en daube
Souvenir d'enfance
|
 |
|
|
L'aïoli, c'est une sauce et c'est aussi tout
un repas !
C'est une sauce à l'ail et à l'huile d'olive forte et
savoureuse et c'est un repas maigre.
Mais que l'on ne s'y trompe pas, c'est surtout une fête magnifique
!
Il faut quelques morceaux de filets de morue épais
que l'on fera tremper au moins 36 heures avant de les mettre à
cuire, une dizaine de minutes, dans de l'eau frémissante
sans bouillir.
Ensuite les légumes : les pommes de terre en robe des champs,
cuites sans leur peau, les carottes entières, du chou fleur,
des betteraves rouges, des haricots et des artichauts.
Chaque légume doit être cuit séparément.
Il faut aussi des ufs durs écalés, des escargots,
les petits-gris que l'on aura fait jeûner durant plusieurs
jours avant de les faire cuire dans de l'eau salée et parfumée
d'herbes.
Pour la sauce, écraser dans un mortier en marbre, une dizaine
de gousses d'ail pour obtenir une pâte lisse.
Ajoutez une pomme de terre cuite et tiède et pilez à
nouveau.
Mettre deux jaunes d'ufs puis on monte l'aïoli en versant
l'huile d'olive petit à petit au début et plus rapidement
ensuite, salez et c'est tout !
Après il n'y a plus qu'à faire
la sieste !!!
|
|
|
Souvenir d'enfance avec mon
père Jean BUENO
Hé oui, c'est comme ça que je pêchais l'anguille
!
J'en ai passé des jeudis (journée où il n'y avait
pas école) à retourner la terre pour trouver des vers
si friands pour l'anguille.
Pour pêcher ?
Un vieux parapluie plongé à l'envers dans la rivière,
avec un chapelet de vers au centre du manche, l'anguille venait
seule à l'intérieur, il n'y avait plus qu'à
soulever et le tour était joué : une joie de mon enfance
!
Et de temps en temps, quand il pleuvait, j'entendais les gouttes
de pluie dire :
"Encore un fada qui se promène avec un parapluie à
l'envers"
Pour la préparation ?
Dépouillez puis tronçonnez l'anguille.
Dans une poêle, faites dorer ces tronçons avec du beurre,
des échalotes, de l'ail haché, salez et poivrez.
Laissez les cuire 15 minutes et retirez les.
Dans la poêle, versez un bon verre de vin de muscadet, laissez
bouillir à petit feu , puis remettez les tronçons
d'anguille et laissez cuire encore 10 minutes.
Servez avec des pommes de terre persillées
.
Recette de Monsieur Bernard BUENO
|
|
|
Prendre des orties, couper
le haut des petites tentacules et surtout bien laver, car elles gardent
volontiers du sable.
Les faire égoutter sur une passoire.
Faire une pâte à frire comme pour les beignets, de sardine,
cervelle, etc...
Les tremper dans la pâte.
Les faire frire à l'huile d'olive bien chaude - Prêtes
à être mangées
|
|
|
Avec Marthe, ma fille
nous allions porter le manger aux bûcherons dans la colline
Cogolinoise.
En revenant, la veille on s'arrêtait à la source de Figaret
prendre la morue qui trempait pour faire la bouillabaisse.
- 1,5kg de morue1 kg de pommes de terre
- concentré de tomate (2 cuillères à soupe)
- 2 têtes d'ail
- 1 gros oignon
- 100g de farine
- bouquet garni
- huile d'olive, 1 pincée de safran
Faire un fond avec l'oignon, l'ail, le concentré
de tomate et l'huile d'olive.
Laisser légèrement attacher afin de donner une coloration
au bouillon.
Ajouter les pommes de terre coupées en gros dés, le
safran et couvrir à peine d'eau.
Assaisonner, sel, poivre et bouquet garni puis cuire une demi-heure.
Pendant ce temps, couper la morue dessalée, la sécher
dans un torchon, la fariner et bien la faire frire à la poêle.
Couchez la sur les pommes de terre.
Il faut qu'elle trempe légèrement dans le bouillon
de la bouillabaisse, ajoutez une bonne rasade d'huile d'olive et
laissez cuire à couvert pendant 10 petites minutes.
Servir aussitôt avec de grosses tranches de pain de campagne
grillées et aillées.
Recette de Madame Marguerite VIENCO
|
|
|
Michel a oeuvré
à mes côtés pendant plus de 10 ans pour la bonne
marche de mon restaurant.
Aujourd'hui, je peux lui offrir une recette qui me vient de ma grand
mère pour apporter une page à son livre.
Il s'agit du chapon farci.
Le chapon étant chez nous une grosse rascasse.
- 1 chapon de 900g environ pour 2 personnes
- 4 belles gambas
- 1 grosse poignée de moules de Bouzigues
- 1 tranche de jambon (facultatif)
- 1 oeuf frais
- estragon, ail, échalotes, 2 tomates, vin blanc, thym et
laurier
- 1 barde de lard assez large
Si vous faites écailler votre chapon chez
le poissonnier, demandez lui surtout de garder le foie car il est
très goûteux.
Préparez la farce avec le foie, les gambas décortiquées,
les moules cuites, la tranche de jambon et hachez cela grossièrement.
Ensuite, vous ajoutez à cette préparation, une échalote,
une gousse d'ail et une pointe d'estragon finement hachés.
On mélange bien le tout auquel on ajoute un oeuf entier battu,
sel, poivre du moulin et on farcit l'intérieur du chapon
jusque dans la tête.
Entourer le poisson d'une barde de lard ; cela évitera que
la farce s'échappe et surtout qu'il ne se dessèche
dans le four en cours de cuisson.
Le placer dans un plat allant au four avec un mélange de
vin blanc, eau, tomates coupées en petits morceaux, oignons,
thym, laurier, quelques brins de fenouil, de l'huile d'olive, un
petit morceau de beurre, du sel et du poivre.
Arroser le poisson de temps en temps.
Il faut compter au moins 45 minutes de cuisson à feu moyen.
Le jus de cuisson peut être servi tel quel ou légèrement
crémé, ce qui enrichit la sauce.
Recette de Madame Monique COQUILLAT
|
|
|
- 1 Saint Pierre de
1,5 kg ou 2 de 1kg
- sel, poivre
- fenouil en branche
- pommes de terre
- 1/2 tomate par personne
- ail, persil, thym
- quelques olives noires
Videz et rincez le poisson, salez, poivrez et mettre
quelques branches de fenouil.
Coupez des pommes de terre en tranches, mettre le Saint Pierre dessus.
Huilez autour du poisson , garnissez de tomates égrainées
puis parsemez d'ail et de persil hachés.
Arroser d'huile d'olive et parsemez de thym puis saupoudrez de chapelure.
Cuire à feu moyen en mettant quelques olives noires.
Recette de Madame Mireille BOCOGNANO
|
|
Marinade de sardines crues farcies a la tapenade
|
2 heures pour la marinade
Ecaillez les sardines, videz les en incisant le ventre
et retirez l'arête centrale.
Lavez les et épongez les soigneusement sur un papier absorbant.
Posez les ouvertes sur le dos, assaisonnez les de sel et poivre
du moulin et mettez au frigo pendant environ 2 heures.
Faire la tapenade
- environ 100g d'olives noires
- 50g de petites câpres
- 6 filets d'anchois au vinaigre
- 3 ou 4 gousses d'ail
- jus d'un demi citron
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
et mixez le tout ensemble
Posez à l'intérieur de chaque sardine,
une cuillère à café de tapenade et roulez les
sardines sur elles même.
Disposez les délicatement dans un plat de service et arrosez
d'une vinaigrette à l'huile d'olive et vinaigre balsamique.
Servir à part du pain de campagne grillé accompagné
de beurre demi sel.
Recette de Madame Lydie RABBIA
|
|
|
- 6 à 8 morceaux
de morue dessalée
- 2 belles pommes de terre
- persillade avec beaucoup de persil
- 20 olives noires
- poivre
- huile d'olive
- un peu de farine
(la morue est toujours un peu salée, sauf
si elle est fraîche)
Fariner les morceaux de morue bien asséchées.
Les faire frire rapidement à feu vif dans une poêle
avec pas mal d'huile.
Réserver un plat à gratin dans lequel on installera
: la moitié de la morue dans le fond, les tranches fines
de pommes de terre par dessus, saler légèrement, poivrer
et parsemer de persillade.
Disposer 10 à 12 olives noires par dessus et arroser d'huile
d'olive.
Mettre le restant de la morue par dessus, couvrir d'eau et finir
avec les olives.
Cuire à four chaud 10 à 15 minutes.
Servir très chaud lorsque l'eau est absorbée.
Je mangeais ce plat chez mes arrières grands
parents, lorsque j'étais petite, à Marseille et chacun
se régalait avec ce plat très simple !
Recette de Madame Marguerite STOEBER
|
|
|
- 1kg de morue dessalée
- 1kg de poireaux
- 1 bouquet garni
- 5 à 6 gousses d'ail
- eau ou bouillon
- sel, poivre
- un peu de farine
Faire blanchir une dizaine de minutes la morue dessalée
dans de l'eau frissonnante avec un oignon, ail et un bouquet garni.
Faire égoutter et la défaire en petits morceaux.
Enlever les arêtes.
Dans une cocotte, faire fondre les poireaux émincés
doucement à l'huile d'olive.
Ajouter la morue et saupoudrer de 2 cuillères de farine.
Mélanger doucement puis recouvrir de bouillon, poivrer et
cuire une petite demi heure, à feu doux.
Rectifier l'assaisonnement.
Se mange avec des pommes de terre bouillies.
De la Région de Nice, ce plat traditionnellement
était pris la veille de Noël avant la messe de minuit.
Recette de DANY Patricia FERRERO
|
|
|
Préparer les poulpes.
Un en salade et l'autre à la tomate puisque vous avez eu
l'intelligence d'en prendre deux !
Bon, après avoir mis une marmite d'eau sur le feu, on ajoute
du sel, du poivre, un brin de fenouil sec, du laurier, un oignon
et 3 ou 4 gousses d'ail.
Mettre l'un des poulpes entier dans la marmite et couper l'autre
en petits morceaux.
Mettre un poêlon sur le feu et de l'huile d'olive.
Quand l'huile d'olive est chaude, ajouter le poulpe coupé
en morceaux, assaisonnez avec un peu de piment, 7 ou 8 gousses d'ail,
2 feuilles de laurier.
Tourner avec une cuillère en bois et s'occuper en même
temps d'enlever les pépins à un moulon de tomates.
Il y en a bien 2 kilos.
Les couper en quatre et les mettre dans la poêle, tourner
bien comme il faut, une fois parti, couvrir.
Maintenant, il n'y a qu'à laisser cuire, il faut que ça
soit confit !
|
|
|
Laver les poulpes et
vider leur poche qui contient le liquide noirâtre.
Couper les poulpes en tronçons.
Faire revenir ces morceaux avec des oignons émincés
(quantité suivant le nombre de poulpes)
Couvrir avec un bon vin rouge. Lorsque le tout est bien revenu, rajouter,
sel, poivre, quelques gousses d'ail, du thym et du laurier.
Mettre le couvercle sur la cocotte et laisser cuire une heure et demi
à 2 heures (suivant la quantité).
Servir cette daube accompagnée de pommes de terre et d'aïoli.
Bon Appétit !
Recette de Monsieur Alain RODRIGUEZ
|
|
|
Prendre un kilo de
stockfisch.
Laisser tremper pendant 4 jours au moins en changeant l'eau 2 fois
par jour.
Écailler le stockfisch, couper le en morceaux de 4 à
5 cm, laver et éponger.
Mettre dans une casserole ou poêlon ou sauteuse, 2 ou 3 oignons
doux hachés avec de l'huile d'olive et faire revenir sans les
laisser roussir.
Ajouter 4 tomates pelées et hachées grossièrement.
Laisser cuire à petit feu en remuant puis, ajouter 3 ou 4 gousses
d'ail hachées et un bouquet garni composé de persil,
céleri, basilic, une feuille de laurier et un brin de thym
; assaisonner et ranger dans la casserole les morceaux de stockfisch.
Recouvrir avec de l'eau bouillante et laisser cuire à petit
feu et couvert pendant une bonne demi-heure.
Ajouter 1kg environ de pommes de terre coupées en tranches
épaisses.
Compléter la garniture par 2 douzaines d'olives niçoises.
Laisser cuire à tout petit feu et couvert jusqu'à ce
que les pommes de terre soient cuites ; sortir le bouquet garni.
Arrêter la cuisson.
Écraser dans un mortier 4 ou 5 noix avec du persil, faire une
pommade et lier la sauce avec cette préparation.
Servir chaud.
Recette de Madame Michèle LUCIANI
|
|
|
Bigorneaux et arapèdes,
oignons blancs, ail nouveau, pommes de terre, safran, pain de campagne
grillé, huile dolive
Lorsque nous étions enfants, mes parents soccupaient
de villas à la Nartelle et pendant quils travaillaient,
nous devions avec ma petite sur, ramasser sur les rochers, des
arapèdes et des bigorneaux.
Le soir venu, maman les préparaient avec les pommes de terre,
les oignons revenus, du safran, une rasade dhuile dolive
sur le pain grillé, quel régal !
Cétait pour nous un repas
de roi
!
Recette de Mireille
|
|
|
|
|
|
|